Meditaciones para occidentales

Meditar no es una moda. Se ha convertido ya en un estilo de vida, en una manera de combatir el estrés y la angustia que nuestro día a día nos genera.

Jordi Colomer nos explica que "todos los caminos llevan a Roma".

Muchas son las técnicas que pueden ayudarnos a ser más conscientes de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea; a estar más conectados con el mundo exterior e interior y a conseguir la tan anhelada armonía. De esta forma podemos cambiar nuestra escala de valores y ser más conscientes en cada momento de la realidad, en definitiva, vivir nuestra vida de un modo pleno y sin limitaciones.

Meditaciones para occidentales tiene como objetivo dar a conocer distintas formas de meditación, fáciles de prácticar y que no necesitan de un guía, para que cada lector elija la que prefiera.

De un modo fácil podremos, ya sea a través del budismo, el taoísmo o el tantra, empezar un camino muy útil para reencontrar la paz y el equilibrio personal.

Jordi Colomer estudió derecho en la Universidad de Barcelona y ejerció de abogado durante 23 años, hasta que en 1967 fundó su centro de yoga Ananda Yoga Instituto.

Nombrado formador de profesores por la Unión Europea y la Asociación de Practicantes de Yoga, ha formado a 35 promociones de profesores de yoga y ha impartido clases de yoga en la Universidad Autónoma de Barcelona.

Fue fundador y presidente de la Asociación Española de Practicantes de Yoga, así como organizador del Primer y Segundo Congreso Nacional de Yoga de España y Full Member de la International Yoga Teachers Association (I.Y.T.A.). También colabora en diferentes programas de radio y televisión.    

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