101 Alimentos que pueden salvarte la vida

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Prepárate para despertar tu paladar, perder esos kilos de más y sentir que tu cuerpo empieza a curarse.

Descubre el origen de alimentos sanos y sus beneficios.
Incluye consejos para la preparación de dichos alimentos y recetas de especialistas en nutrición.
David Grotto es un dietista con más de 25 años de experiencia.

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Cuando se trata de alimentos, la naturaleza nos ofrece una gran variedad de deliciosas opciones. Cada una de ellas aporta beneficios únicos para la salud.

Desde las manzanas hasta el yogur, esta extensa enciclopedia sobre el poder de los alimentos del gran nutricionista David Grotto nos demuestra que lo que sabe bien también puede ser bueno y además te explica la razón.

¿Sabías que un puñado de cerezas antes de acostarte puede ayudarte a dormir mejor?

¿Que los pimientos picantes pueden combatir el cáncer de piel o que las patatas reducen el riesgo de padecer accidentes vasculares cerebrales?

Cada apartado incluye la historia del origen del alimento, sus beneficios terapéuticos y las investigaciones científicas que se han realizado, consejos para su uso y preparación, y una apetitosa receta de algún chef o especialista en nutrición.

Prepárate para despertar tu paladar, perder esos kilos de más y sentir que empiezas a curarte.

David Grotto ha trabajado durante 25 años en la industria de los alimentos naturales, lo que le llevó a convertirse en un experto dietista.

Graduado en la Universidad de Illinois como experto en dietética y nutrición médica, obtuvo el premio a la excelencia de la Asociación Americana de Dietética por sus trabajos clínicos. Actualmente dirige su propia firma de consultoría nutricional.

Autor: David Grotto
Nº páginas 480