Cuaderno de Ejercicios para Vivir la Ira en Positivo
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Transforma tu ira en una fuente de energía positiva.
El Cuaderno de Ejercicios para Vivir la Ira en Positivo te da claves y ejercicios prácticos para aprender a manejar esta emoción y conseguir que de ella surja algo creativo en lugar de destructivo.
Para gestionar la ira hay que aprender a usar y transformar su energía, sin sucumbir a la violencia. Sobre todo hay que neutralizar las contrariedades que aparecen en la vida diaria y limpiarla de toda la irritación inútil que tan a menudo la rodea. Gracias a este cuaderno, transformarás tu ira en una fuente de energía positiva.
Estos cuadernos son elementos activos de transformación personal redactados por profesionales que trabajan en cada uno de los campos tratados, especialistas en la formación del individuo, la psicoterapia o la ayuda personal.
Características
- Autor: Yves-Alexandre Thalmann.
- 63 páginas.
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